Vědomý tanec má blahodárný vliv na psychické i tělesné zdraví. více
Uvolňuje napětí, pomáhá zlepšit vnímání vlastního těla, pracovat s emocemi a uvědoměním sebe sama. Pro účast na lekcích vědomého tance nepotřebujete mít žádné taneční zkušenosti, dovednosti, pohybový talent, hudební sluch ani cit pro rytmus. Pohyb je přirozenou součástí našeho života. Každá buňka v našem těle se hýbe,aniž bychom o to jakkoliv usilovali. Pohybem je dech, chůze, tlukot srdce či mrknutí očí. O pohyb se nemusíme nijak snažit, stačí jen mu dovolit, aby se projevil.
ROZTANČI SVŮJ ŽIVOT – OTEVŘENÝ KURZ
PREZENČNĚ
Pravidelně 1x měsíčně
ČTVRTEK 25.3.2021 18.00 – 19.30 Objednat Říct životu „ANO“ znamená roztančit v sobě vše, co je živé a nechat minulosti to, co již umřelo. Jak bys mohl tančit, kdybys za sebou vláčel těžké kameny z minulosti? Život je tady, abys ho žil a žiješ ho tehdy, když ho miluješ. více
Kurz je veden metodou vědomého tance, který nám pomáhá být v kontaktu se sebou samým a objevovat naší vnitřní touhu po životě a radosti. Pro absolvování kurzu nepotřebujete žádnou předchozí taneční zkušenosti ani taneční dovednosti. Vědomý tanec je vhodný pro ženy i muže bez omezení věku. Akce se koná v českém a anglickém jazyce. Maximální počet účastníků: 12. Termín si rezervujte předem prostřednictvím tlačítka „objednat“.
více
Lektor:
Mgr. Irena Pilařová, MBA
Místo konání:
Residence Garden Towers, Centrum Vědomého Rozvoje, Praha 3, Olšanská 2898/4g, 1. patro č. 145 nebo on-line
Cena:
454,50,- Kč + 21% DPH (550,- Kč vč. DPH). Cena se platí předem převodem na účet nebo v hotovosti na místě.
Rezervujte si místo předem.
DANCING FOLLOWERS
Intenzivní kurz pro uzavřenou skupinu 12 účastníků
PREZENČNĚ
Duben-Květen 2021 (15.4., 29.4., 13.5., 27.5.)
ČTVRTEK 18.00 – 19.30 Objednat Sdílejte svůj příběh v tanci. Dovolte být sami sebou a v kontaktu se sebou. více
Intenzivní kurz vědomého tance je určen pro uzavřenou skupinu maximálně 12 účastníků. Pod vedením lektora jsou sdíleny individuální příběhy účastníků v pohybu. Kurz je zaměřen na sebepoznání a rozvoj kontaktu se sebou. Pro absolvování kurzu vědomého tance nepotřebujete žádnou předchozí taneční zkušenosti ani taneční dovednosti. Akce je vhodná pro ženy i muže bez omezení věku. Kurz si rezervujte předem prostřednictvím tlačítka „objednat“.
více
Lektor:
Mgr. Irena Pilařová, MBA
Místo konání:
Residence Garden Towers, Centrum Vědomého Rozvoje, Praha 3, Olšanská 2898/4g, 1. patro č. 145
Cena:
2.148,70,- Kč + 21% DPH (2.600,- Kč vč. DPH). Cena se platí předem převodem na účet.
Rezervujte si místo předem.
BODY WISDOM- INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
ON-LINE NEBO PREZENČNĚ
INDIVIDUÁLNÍ TERMÍN 1 lekce – 60 minut
Objednat Naslouchej moudrosti svého těla tak, jak to dělají všichni živočichové této planety. více
Vnímej signály ze svého těla, rytmus, dech. Nech se jím vést. Buď přítomný ve svém těle, v pohybu. Pohyb znamená život. Následuj svůj vlastní pohyb, svůj vlastní život. Důvěřuj své vnitřní moudrosti. Individuální lekce jsou vhodné pro ženy i muže bez omezení věku. Lekce se konají v českém a anglickém jazyce. Termín si rezervujte předem prostřednictvím tlačítka „objednat“.
Lektor:
Mgr. Irena Pilařová, MBA
Místo konání:
On-line
nebo
Prezenčně: Residence Garden Towers, Centrum Vědomého Rozvoje, Praha 3, Olšanská 2898/4g, 1. patro č. 145
Cena:
Cena on-line: 1. 033,05- Kč + 21% DPH (1.250,- Kč včetně DPH) za 1 lekci v délce 60 minut.
Cena prezenčně: 1.239,60,- Kč + 21% DPH (1.500,- Kč včetně DPH) za 1 lekci v délce 60 minut.
Cena se platí předem převodem na účet.
Rezervujte si místo předem.
IMAGINACE V POHYBU – INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
ON-LINE NEBO PREZENČNĚ
INDIVIDUÁLNÍ TERMÍN 1 lekce – 60 minut
Objednat Mýty, pradávné příběhy a pohádky ukazují životní moudrost a pravdu. Nechte ji vstoupit do svého života skrze vlastní tanec a pohyb. více
Individuální lekce jsou vhodné pro ženy i muže bez omezení věku. Lekce se konají v českém a anglickém jazyce. Termín si rezervujte předem prostřednictvím tlačítka „objednat“.
Lektor:
Mgr. Irena Pilařová, MBA
Místo konání:
On-line
nebo
Prezenčně: Residence Garden Towers, Centrum Vědomého Rozvoje, Praha 3, Olšanská 2898/4g, 1. patro č. 145
Cena:
Cena on-line: 1. 033,05- Kč + 21% DPH (1.250,- Kč včetně DPH) za 1 lekci v délce 60 minut.
Cena prezenčně: 1.239,60,- Kč + 21% DPH (1.500,- Kč včetně DPH) za 1 lekci v délce 60 minut.
Cena se platí předem převodem na účet.
Rezervujte si místo předem.
BOLEST- INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
ON-LINE NEBO PREZENČNĚ
INDIVIDUÁLNÍ TERMÍN 1 lekce – 60 minut
Objednat Bolest je naším laskavým spojencem. Upozorňuje nás na nesoulad v našem životě. Pokud nevěnujeme své bolesti pozornost – roste. Ať už viditelným nebo nenápadným způsobem někde uvnitř. více
Tento kurz je věnován práci s bolestí, vědomému zaměření pozornosti na bolest, technikám redukce bolesti. Termín si rezervujte předem prostřednictvím tlačítka „objednat“.
Lektor:
Mgr. Irena Pilařová, MBA
Místo konání:
On-line
nebo
Prezenčně: Residence Garden Towers, Centrum Vědomého Rozvoje, Praha 3, Olšanská 2898/4g, 1. patro č. 145
Cena:
Cena on-line: 1. 033,05- Kč + 21% DPH (1.250,- Kč včetně DPH) za 1 lekci v délce 60 minut.
Cena prezenčně: 1.239,60,- Kč + 21% DPH (1.500,- Kč včetně DPH) za 1 lekci v délce 60 minut.
Cena se platí předem převodem na účet.
Rezervujte si místo předem.
JAK BÝT S DRUHÝM A NEZTRATIT SÁM SEBE – VĚDOMÝ TANEC PRO PÁRY
Splynout s druhým a přitom neztratit sám sebe – zůstat sám sebou a přitom neztratit druhého. Věčné dilema mezi naplňováním svých vlastních potřeb a potřeb druhého. více
Hledání řešení pomocí slov mnohdy situaci spíše komplikuje – slova jsou nepřesná, zraňují, zahlcují nebo chybějí. Zkusme se tedy spolehnout na moudřejšího rádce – na naše tělo. Je spojeno s nejstarší částí mozku a tak mu dovolme, aby svou moudrost projevilo a naslouchejme mu. Skrze naše tělo se dostáváme hlouběji do kontaktu se sebou i s druhými s náš vztah k sobě i druhým můžeme přirozeným způsobem uzdravovat. Vědomý tanec se koná v českém a anglickém jazyce. Termín si rezervujte předem prostřednictvím tlačítka „objednat“.
Lektor:
Mgr. Irena Pilařová, MBA
Místo konání:
On-line
nebo
Prezenčně: Residence Garden Towers, Centrum Vědomého Rozvoje, Praha 3, Olšanská 2898/4g, 1. patro č. 145
Cena:
Cena on-line: 1.239,60,- Kč + 21% DPH (1.500,- Kč včetně DPH za 1 lekci v délce 60 minut.
Cena prezenčně: 1.487,60,- Kč + 21% DPH (1.800,- Kč včetně DPH) za 1 lekci v délce 60 minut.
Lekce pro seniory jsou vedeny s ohledem na fyzické možnosti účastníka. Jsou zaměřeny především na práci s pocity bolesti a rozvoj schopnosti pozitivně přistupovat k životu. Termín si rezervujte předem prostřednictvím tlačítka „objednat“.
V Praze – v prostorech objednatele nebo Residence Garden Towers, Centrum Vědomého Rozvoje, Praha 3, Olšanská 2898/4g, 1. patro č. 145
Cena:
Cena on-line: 1. 033,05- Kč + 21% DPH (1.250,- Kč včetně DPH) za 1 lekci v délce 60 minut.
Cena prezenčně: 1.239,60,- Kč + 21% DPH (1.500,- Kč včetně DPH) za 1 lekci v délce 60 minut.
Cena se platí předem převodem na účet.
ANTISTRESOVÝ PROGRAM TANEČNÍ RELAXACE – INDIVIDUÁLNÍ LEKCE pro pracovníky v pomáhajících profesích
ON-LINE NEBO PREZENČNĚ
INDIVIDUÁLNÍ TERMÍN
1 lekce – 60 minut
Objednat Cílem tohoto kurzu je naučit pracovníky v pomáhajících profesích zvládat náročné stresové situace a předcházet syndromu vyhoření pomocí taneční relaxace, založené na principech taneční terapie, vědomého tance a vědomé práce s tělem.více
Lektor:
Mgr. Irena Pilařová, MBA
Místo konání akce:
On-line
nebo
Prezenčně: Residence Garden Towers, Centrum Vědomého Rozvoje, Praha 3, Olšanská 2898/4g, 1. patro č. 145
Cena:
Cena on-line: 1.500,- Kč + 21% DPH (1.815,- Kč včetně DPH).
Cena prezenčně: 2.500,- Kč + 21% DPH (3.025,- Kč včetně DPH).
Cena se platí předem převodem na účet.
Rezervujte si místo předem.
MANAGEMENT V TANCI – INDIVIDUÁLNÍ LEKCE kurz pro ženy manažerky
ON-LINE NEBO PREZENČNĚ
INDIVIDUÁLNÍ TERMÍN
1 lekce – 60 minut
Objednat Cílem tohoto kurzu je integrovat přirozené kvality žen do role manažerky. Kurz je realizován formou prožitkového workshopu.více
Lektor:
Mgr. Irena Pilařová, MBA
Místo konání akce:
On-line
nebo
Prezenčně: Residence Garden Towers, Centrum Vědomého Rozvoje, Praha 3, Olšanská 2898/4g, 1. patro č. 145
Cena:
Cena on-line: 2.500,- Kč + 21% DPH (3.025,- Kč včetně DPH)
Cena prezenčně: 3.500,- Kč + 21% DPH (4.235,- Kč včetně DPH).
INDIVIDUÁLNÍ TERMÍN 1 lekce – 60 minut Objednat Prožijeme-li v životě emočně náročnou situaci (nemoc, nehodu, úmrtí v rodině apod.), naše psychika se s ní vyrovnává pomocí některého z ochranných mechanismů, které mohou tento zážitek zčásti nebo úplně vymazat z naší paměti. více
To nám pomáhá v daném okamžiku situaci dobře zvládnout. Pokud ale ochranný mechanismus přetrvává i v období, kdy náročná situace už skončila, může nám to působit v běžném životě řadu komplikací. Neadekvátní emoční reakce, neschopnost prožívat některé emoce, potíže ve vztazích s ostatními, tělesné problémy aj. Proces „Integrace emočních traumat“ nám pomáhá náročné situace z minulosti integrovat do našeho života, zpřístupnit nám kontakt s vlastními emocemi a stát se celistvou, integrovanou bytostí. Integrační proces obsahuje prvky taneční terapie, arteterapie a metody Life intergration process (LIP), kterou vytvořil německý terapeut Wilfried Nelles. Metoda“Integrace emočních traumat“ je určena pouze dospělým osobám, neboť během procesu integrace účastník prochází jednotlivými fázemi svého života, přičemž fáze dospělosti je klíčem k integraci. Termín si rezervujte předem prostřednictvím tlačítka „objednat“.
Lektor:
Mgr. Irena Pilařová, MBA
Místo konání:
On-line
nebo
Prezenčně: Residence Garden Towers, Centrum Vědomého Rozvoje, Praha 3, Olšanská 2898/4g, 1. patro č. 145
Cena:
Cena on-line: 1. 033,05- Kč + 21% DPH (1.250,- Kč včetně DPH) za 1 lekci v délce 60 minut.
Cena prezenčně: 1.239,60,- Kč + 21% DPH (1.500,- Kč včetně DPH) za 1 lekci v délce 60 minut.
Cena se platí předem převodem na účet.
Rezervujte si místo předem.
ZDARMA KE STAŽENÍ
VĚDOMÝ TANEC – PROSTOR
VIDEOKURZ
ZDARMA
10 minutový videokurz vědomého tance na téma „Prostor“. Inspirace, jak zůstat v plném kontaktu s děním v prostoru i se sebou, a to i v podmínkách, kdy náš prostor je zvenčí omezován. Ke stažení zde více
ROZTANČI SVŮJ ŽIVOT – OTEVŘENÝ KURZ
DANCING FOLLOWERS
BODY WISDOM- INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
IMAGINACE V POHYBU – INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
BOLEST- INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
JAK BÝT S DRUHÝM A NEZTRATIT SÁM SEBE – VĚDOMÝ TANEC PRO PÁRY
VĚDOMÝ TANEC PRO SENIORY – INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
ANTISTRESOVÝ PROGRAM TANEČNÍ RELAXACE – INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
MANAGEMENT V TANCI – INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
INTEGRACE EMOČNÍCH TRAUMAT (IET)- INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
VĚDOMÝ TANEC – PROSTOR 